هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

5 مشترك

    ََ‘ فوائد الرقص َََ‘‘

    *بدون اسم*
    *بدون اسم*
    نبض مشرف عــام
    نبض مشرف عــام


    تاريخ التسجيل : 19/04/2008
    المشــآركـآت : 14
    مزاج اليووم : ََ‘ فوائد الرقص َََ‘‘ Dalo3y-12314039232
    رقم العضويه : 46

    عرض ََ‘ فوائد الرقص َََ‘‘

    مُساهمة من طرف *بدون اسم* الأحد أبريل 20, 2008 6:37 pm





    الســــــــلأم عليكم يا صبايا ....َ‘‘‘

    كيفكم ؟؟ شخباركم ؟؟


    :
    :

    الرقص فنٌ وهواية وكمال للأنوثة ..

    والأجمل لو امتزج بال" الدلع " .. ..


    لكن الأهم أن تعرف الفتاة متى وأين ترقص ..!!..


    بعض فوائد الرقص :.

    (1) يكسب الرقص الجسم خفة وليونة في الحركة ,,


    (2) يعد الرقص أفضل أنواع الرياضة بعد المشي ,,


    (3) يساعد الرقص على تخفيف التوترات والضغوط
    لأن الطاقة التي يبذلها الجسم في الرقص تساعد على تخفيف حدة الضغوط النفسية ,,


    (4) يساعد الرقص وبشكل كبير على تخفيف الوزن ...
    وحرق الدهون المتراكمة بالجسم ...وقد عدّه الأطباء وسيلة فاعلة في الوقاية
    من داء السكري ,,


    (5) تذكري قبل ذلك أن الرقص يزيدك جمالاً وانوثة وجاذبية ..


    يلآآآ كل وحده ترووح ترقص ماوصيكم .. -5



    تـ ح ــــياتي ::

    *بدون اسم*
    *بدون اسم*
    *بدون اسم*
    نبض مشرف عــام
    نبض مشرف عــام


    تاريخ التسجيل : 19/04/2008
    المشــآركـآت : 14
    مزاج اليووم : ََ‘ فوائد الرقص َََ‘‘ Dalo3y-12314039232
    رقم العضويه : 46

    عرض رد: ََ‘ فوائد الرقص َََ‘‘

    مُساهمة من طرف *بدون اسم* الأحد أبريل 20, 2008 6:39 pm

    َََ هذا اول موضوع لي بالمنتدى َََ ََ
    ==

    عاد ما اوصيكم ابي ردود ..... وبس -3
    ToOoFy
    ToOoFy
    //..>>..أبدع واطلق مشـرفهـ..<<..//


    تاريخ التسجيل : 13/10/2007
    المشــآركـآت : 390
    مكان الإقامه : في المدرسه بيتي الثاني
    رقم العضويه : 7

    عرض رد: ََ‘ فوائد الرقص َََ‘‘

    مُساهمة من طرف ToOoFy الأحد أبريل 20, 2008 7:43 pm

    والله حمستيني اروح ارقص
    ومشكووووووووووووووره على ه الفوائد %#&^9

    وعلى فكره
    مبروووك على اول موضوع ََ‘ فوائد الرقص َََ‘‘ 513824
    عقبال ما يصرون الف ََ‘ فوائد الرقص َََ‘‘ 465126
    بندول Xــترا
    بندول Xــترا
    يح ــسبني الظمـآن مــآء..{
    يح ــسبني الظمـآن مــآء..{


    تاريخ التسجيل : 28/12/2007
    المشــآركـآت : 1812
    مكان الإقامه : بًٍٍٍٍُيٍٍٍنًٌٍُ رٍٍٍكٍٍٍٍـًـٍَآـٍٍآمٍٍٍ الٍٍٍٍذٍٍُكٍٍٍٍـًـٍَرٍٍٍيـٍآـٍآتٍٍٍٍُ..!~
    الو ظــيفه : ..حًٍٍٍٍُـًـٍَيٍٍثٌٍُ لٌٌآ شٍٍٍُُئْْ..!~
    الــــ ع ــــمر : مٍٍٍٍٍ ـًٍـَِن حٍٍٍٍٍيًٌٍُنٍٍٍٍٍ خٌٍٍٍٍٍرجًٍٍُتٍٍٍ إلٍٍٍآ هًٍٍٍُـًٍـَِنٍٍٍـآ..!~
    مزاج اليووم : ََ‘ فوائد الرقص َََ‘‘ Dalo3y-12314036843
    رقم العضويه : 15
    دعـآء : ََ‘ فوائد الرقص َََ‘‘ C13e6510
    mms : ََ‘ فوائد الرقص َََ‘‘ Samo7a5953f7b644

    بطاقة الشخصية
    العضو المميز:

    عرض رد: ََ‘ فوائد الرقص َََ‘‘

    مُساهمة من طرف بندول Xــترا الأحد أبريل 20, 2008 8:09 pm

    الســــــــلأم عليكم يا صبايا ....َ‘‘‘


    ::وع ـــليكم السلام ورح ـــمة الله وبركــاته::

    كيفكم ؟؟ شخباركم ؟؟


    تمــــــــــــــامو انتي كيفكـ..أخ ـــباركـ..؟!!

    بصــراح ـــه فوائـــد ج ـــدا قيمــه

    لكـــن ياليتها ماكــانت للرقص

    كـــان نرقص ع انــاشيـــد ََ‘ فوائد الرقص َََ‘‘ 465126

    ::بدوون أسم::

    تشكـــرات كثـــر التراااب

    ويــامال الــ ع ــافيه والثــانكيــو

    ودوومز ان شاء الله منزلــه هالمواضيــ ع

    وع ــقبال ماتوص مشاركــاتكـ الفــ2000ـــين ََ‘ فوائد الرقص َََ‘‘ 465126

    تقبلي مروري

    وسلمتي ولاهنتي ولاع ــدمناكـ ياع ـــشل

    أطــيب المنى

    أخ ـــتكـ،
    *بدون اسم*
    *بدون اسم*
    نبض مشرف عــام
    نبض مشرف عــام


    تاريخ التسجيل : 19/04/2008
    المشــآركـآت : 14
    مزاج اليووم : ََ‘ فوائد الرقص َََ‘‘ Dalo3y-12314039232
    رقم العضويه : 46

    عرض رد: ََ‘ فوائد الرقص َََ‘‘

    مُساهمة من طرف *بدون اسم* الثلاثاء أبريل 22, 2008 2:37 pm

    (( اريج البنفسج ) ) مشكوره اختي


    والله يبارك فيك << اول موضوع

    وشكرررا مرررره كثير flower
    *بدون اسم*
    *بدون اسم*
    نبض مشرف عــام
    نبض مشرف عــام


    تاريخ التسجيل : 19/04/2008
    المشــآركـآت : 14
    مزاج اليووم : ََ‘ فوائد الرقص َََ‘‘ Dalo3y-12314039232
    رقم العضويه : 46

    عرض رد: ََ‘ فوائد الرقص َََ‘‘

    مُساهمة من طرف *بدون اسم* الثلاثاء أبريل 22, 2008 3:43 pm

    بندول Xــترا


    اختي منوره صفحتي ويعطيك العافيه
    بندول houb
    بندول houb
    \\..>>..أطــلق وافضى مشــرف ...<<..//
    \\..>>..أطــلق وافضى مشــرف ...


    تاريخ التسجيل : 08/04/2008
    المشــآركـآت : 1235
    الــــ ع ــــمر : 1000000000000000000
    مزاج اليووم : ََ‘ فوائد الرقص َََ‘‘ M1210
    رقم العضويه : 43

    عرض رد: ََ‘ فوائد الرقص َََ‘‘

    مُساهمة من طرف بندول houb الأربعاء أبريل 23, 2008 4:08 pm

    ايه والله فوائدها انا ارقص لووووووول
    ههههههههه
    لا هنتي اختي
    *بدون اسم*
    *بدون اسم*
    نبض مشرف عــام
    نبض مشرف عــام


    تاريخ التسجيل : 19/04/2008
    المشــآركـآت : 14
    مزاج اليووم : ََ‘ فوائد الرقص َََ‘‘ Dalo3y-12314039232
    رقم العضويه : 46

    عرض رد: ََ‘ فوائد الرقص َََ‘‘

    مُساهمة من طرف *بدون اسم* الجمعة أبريل 25, 2008 9:54 am

    يعطيك العافيه اخوي على الرد الجميل
    رياض العز
    رياض العز
    نبض مشرف عــام
    نبض مشرف عــام


    تاريخ التسجيل : 05/04/2008
    المشــآركـآت : 24
    مزاج اليووم : ََ‘ فوائد الرقص َََ‘‘ M2111
    رقم العضويه : 40
    دعـآء : ََ‘ فوائد الرقص َََ‘‘ C13e6510
    mms : ََ‘ فوائد الرقص َََ‘‘ Samo7ae21a969ed8

    عرض رد: ََ‘ فوائد الرقص َََ‘‘

    مُساهمة من طرف رياض العز الجمعة أبريل 25, 2008 6:56 pm

    فوائد حلوووه جدا

    مشكووره بدوون اسم

    وواصلي ابدااعك

    وننتظر منك مواضيعك ومشاركاتك الحلووه الباقيه

    تحيااتي

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت نوفمبر 23, 2024 9:29 am